Pierwsza kąpiel dziecka może wydawać się zaskakująco trudna.

Są maleńkie, wiercą się, a gdy tylko dodasz wodę, w jakiś sposób stają się niezwykle śliskie. Możesz zastanawiać się, kiedy właściwie należy wykąpać dziecko po raz pierwszy, czy potrzebujesz płynu do mycia lub szamponu dla niemowląt, jak ciepła powinna być woda i co trzeba przygotować przed rozpoczęciem.

Uspokajająca odpowiedź brzmi: kąpiel noworodka może być niezwykle prosta.

Nie potrzebujesz łazienki pełnej produktów dla niemowląt ani codziennej kąpieli. W pierwszych tygodniach chodzi przede wszystkim o utrzymanie dziecka w czystości, ochronę jego delikatnej skóry i stopniowe wypracowanie rutyny, która będzie odpowiednia dla Was obojga.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć.

Kiedy po raz pierwszy wykąpać noworodka?

Nie ma potrzeby spieszyć się z pierwszą kąpielą dziecka.

NHS twierdzi, że w pierwszych kilku dniach nie trzeba kąpać dziecka. Zamiast tego możesz delikatnie myć jego twarz, szyję, dłonie i pupę, co często nazywa się myciem dziecka częściami  aż do momentu, gdy poczujesz się gotowa lub gotowy na jego pierwszą właściwą kąpiel.

Po urodzeniu na skórze dziecka może nadal znajdować się maź płodowa . Ta kremowobiała warstwa działa jak naturalny nawilżacz i ma właściwości ochronne, więc można po prostu pozwolić jej naturalnie się wchłonąć, zamiast ją zmywać.

Nie ma nagrody za szybkie zorganizowanie pierwszej kąpieli. Wybierz moment, gdy dziecko jest obudzone i spokojne, a Ty nie czujesz presji czasu.

Czy można kąpać noworodka, zanim odpadnie kikut pępowiny?

Możesz usłyszeć sprzeczne porady dotyczące czekania, aż kikut pępowiny odpadnie.

Aktualne zalecenia NHS nie mówią, że trzeba unikać kąpania dziecka do tego czasu. Najważniejsze jest, aby okolica pępowiny była czysta i sucha. Jeśli zabrudzi się moczem lub kałem, można ją delikatnie umyć ciepłą wodą, a następnie ostrożnie osuszyć, przykładając ręcznik.

Jeśli wolisz poczekać, w pierwszych dniach możesz też spokojnie myć dziecko częściami.

Jak często kąpać noworodka?

Noworodki nie potrzebują codziennej kąpieli.

Zazwyczaj wystarczą  2–3 kąpiele tygodniowo , a między kąpielami w razie potrzeby należy myć jego twarz, szyję, dłonie i okolice pieluszkowe.

Jeśli jednak Twoje dziecko uwielbia kąpiel, a Ty lubisz włączać ją do codziennej rutyny, NHS twierdzi, że nie ma powodu, by nie kąpać go codziennie.

Nie ma potrzeby wymuszać codziennej wieczornej kąpieli tylko dlatego, że pojawia się ona w każdym harmonogramie dla noworodków, który widzisz w internecie.

Niektóre niemowlęta uważają kąpiel za niezwykle relaksującą. Inne bardzo wyraźnie pokazują, że wolałyby być gdzie indziej.

Obie możliwości są normalne.

Czego tak naprawdę potrzebujesz do pierwszej kąpieli dziecka?

Znacznie mniej, niż mogłoby się wydawać.

Zanim zaczniesz, przygotuj wszystko w zasięgu ręki, aby po włożeniu dziecka do wody nie trzeba było od niego odchodzić.

Do kąpieli noworodka potrzebujesz:

• wanienka dla niemowląt, czysta miska do mycia naczyń lub odpowiedni zlew
• ciepła woda
• dwa miękkie ręczniki
• wata
• czysta pieluszka
• czyste ubranka lub śpioszki

I właściwie to wszystko.

NHS zaleca kąpanie dziecka w samej wodzie przez pierwszy miesiąc, więc przed narodzinami dziecka nie musisz gromadzić zapasów płynów do mycia, szamponów ani balsamów.

Jaka powinna być temperatura kąpieli niemowlęcia?

Woda powinna być przyjemnie ciepła, ani gorąca, ani zimna. Jeśli używasz termometru do kąpieli, ustaw temperaturę na około 37°C (98,6°F) - mniej więcej tyle, ile wynosi temperatura ciała.

Najpierw puść zimną wodę, następnie dodaj gorącą i dokładnie wymieszaj, aby nie było miejsc o wyższej temperaturze. Nawet jeśli używasz termometru, przed włożeniem dziecka do wody warto sprawdzić jej temperaturę łokciem.

Do kąpieli noworodka potrzebujesz tylko około 8–10 cm wody , a przed rozebraniem dziecka upewnij się, że w pomieszczeniu jest przyjemnie ciepło, ponieważ niemowlęta szybko marzną.

Jak kąpać noworodka krok po kroku

Gdy wszystko jest już przygotowane, zadbaj o prostotę.

1. Zacznij od twarzy

Gdy dziecko jest jeszcze owinięte i ma ciepło, delikatnie umyj jego twarz wodą i watą.

2. Umyj jego włosy

Bezpiecznie podtrzymuj dziecko, delikatnie myjąc jego włosy samą wodą, a następnie ostrożnie osusz jego głowę.

3. Zdejmij pieluszkę

Usuń wszelkie zabrudzenia, zanim włożysz dziecko do kąpieli.

4. Opuść je do wody

Jedną ręką podtrzymuj głowę i ramiona dziecka, trzymając je bezpiecznie za ramię, i delikatnie opuść je do wody.

5. Zadbaj, by jego głowa znajdowała się nad wodą

Wolną ręką delikatnie przesuwaj wodę po jego ciele, zamiast chlapać dziecko.

6. Zadbaj, by kąpiel była krótka i spokojna

Nie ma minimalnego czasu, który dziecko powinno spędzić w kąpieli. Na początku może wystarczyć szybkie umycie.

7. Owiń je

Wyjmij dziecko i od razu owiń je w miękki ręcznik.

Osuszaj skórę, przykładając ręcznik, zamiast ją pocierać, i zwróć szczególną uwagę na małe fałdki wokół szyi, ramion i nóg.

A co najważniejsze: nigdy nie zostawiaj dziecka samego w kąpieli, nawet na sekundę.

Czy noworodki potrzebują płynu lub szamponu dla niemowląt?

Nie na początku.

Przez pierwszy miesiąc wytyczne NHS zalecają kąpanie dziecka w samej wodzie oraz unikanie płynów do mycia, balsamów i olejków, podczas gdy jego delikatna skóra się rozwija.

Po upływie pierwszych tygodni możesz stopniowo wprowadzać kolejne produkty, jeśli chcesz.

Nadal nie potrzebujesz ich wielu. Wystarczy prosta rutyna z użyciem delikatnych produktów przeznaczonych specjalnie dla niemowląt.

To kolejny obszar, w którym mniejsza liczba starannie dobranych produktów może być bardziej przydatna niż przepełniona półka w łazience.

Co robić po kąpieli niemowlęcia?

Najpierw zapewnij dziecku ciepło i dokładnie je osusz.

Delikatnie poklep skórę dziecka zamiast ją pocierać, zwracając szczególną uwagę na osuszenie fałdów skóry. Następnie załóż czystą pieluszkę i coś miękkiego oraz wygodnego.

To może być również miły moment, aby zwolnić tempo.

Przygaś światła, ubierz dziecko, przytul je lub nakarm i przejdź do kolejnej części wieczoru.

Nie każda kąpiel musi przerodzić się w rozbudowaną wieczorną rutynę, szczególnie w przypadku noworodka, ale z czasem powtarzanie tej samej krótkiej sekwencji może stać się znajomą częścią życia rodziny.

Czy kąpiel może pomóc niemowlęciu zasnąć?

Kąpiel nie jest magicznym sposobem na sen i nie każde dziecko uważa ją za relaksującą.

Jednak wraz z dorastaniem dziecka przewidywalna wieczorna rutyna może dostarczać mu znajomych sygnałów, że zbliża się pora snu.

W niektórych rodzinach może to wyglądać tak:

kąpiel → osuszenie i ubranie → karmienie → przytulanie → sen

W przypadku innych dzieci kąpiel sprawdza się znacznie lepiej rano lub po południu.

Dostosuj się do rytmu dziecka, zamiast czuć, że kąpiel musi odbywać się bezpośrednio przed snem.

Co zrobić, jeśli moje dziecko nie znosi kąpieli?

Nie martw się, wiele dzieci początkowo jej nie lubi.

Zastanów się, co może sprawiać, że kąpiel jest dla dziecka niekomfortowa.

Upewnij się, że:

• w pomieszczeniu jest ciepło
• woda w kąpieli nie jest zbyt gorąca ani zbyt chłodna
• dziecko nie jest głodne
• nie jest przemęczone
• nie kąpiesz dziecka bezpośrednio po karmieniu
• wszystko jest gotowe, aby kąpiel przebiegła spokojnie i szybko

NHS wyraźnie zaleca unikanie kąpieli, gdy niemowlę jest głodne, zmęczone lub bezpośrednio po karmieniu.

A jeśli nadal jej nie znosi?

Nie musisz codziennie wieczorem urządzać długiej kąpieli. Niech kąpiele będą krótkie, a pomiędzy nimi nadal przemywaj dziecko od góry do dołu.

Gdy dziecko oswoi się z wodą, kąpiel może stać się czymś, co pokocha.

Niezbędne akcesoria do kąpieli niemowlęcia, których naprawdę użyjesz

Naprawdę nie potrzebujesz wiele, aby stworzyć komfortową rutynę kąpielową.

Gdy miną już pierwsze kąpiele w samej wodzie, niewielki zestaw dobrej jakości niezbędnych akcesoriów wystarczy od pierwszej kąpieli noworodka aż po pełne pluskania, kąpielowe zabawki i lata malucha.

Kiedy kąpiel dziecka staje się zabawą?

Te pierwsze kąpiele noworodka prawdopodobnie nie będą obejmować zbyt wiele zabawy.

Jednak kąpiel zmienia się ogromnie w ciągu pierwszego roku.

Gdy dzieci stają się bardziej świadome, lepiej kontrolują głowę i ciało, a w końcu uczą się samodzielnie siadać, kąpiel staje się miejscem do chlapania, sięgania, przelewania i zabawy.

To właśnie wtedy zabawki do kąpieli, kubeczki i inne proste zabawki do wodnych zabaw mogą stać się o wiele ciekawsze.

Później przydatny może stać się szlafrok z kapturem lub ręcznik-poncho, gdy coraz bardziej samodzielne dziecko będzie dorastać, szczególnie na basen, wakacje i wyjazdy nad morze.

Choć więc przygotowanie do kąpieli noworodka może być niezwykle minimalistyczne, rutyna może naturalnie rozwijać się wraz z dzieckiem.

Najczęstsze pytania dotyczące pierwszej kąpieli dziecka

Czy powinnam kąpać noworodka codziennie?

Nie. Noworodki na ogół potrzebują kąpieli tylko około 2–3 razy w tygodniu, choć możesz kąpać je częściej, jeśli sprawia to przyjemność Tobie i dziecku.

Czy mogę używać płynu do mycia dla niemowląt od urodzenia?

Zalecenia NHS mówią, aby przez pierwszy miesiąc używać samej wody zamiast dodawać środki myjące do kąpieli dziecka.

Jak głęboka powinna być kąpiel noworodka?

NHS zaleca około 8–10 cm wody do kąpieli dziecka.

Czy kąpać dziecko przed karmieniem czy po nim?

Staraj się nie kąpać dziecka, gdy jest głodne ani bezpośrednio po karmieniu. Wybierz moment, gdy dziecko nie śpi, jest spokojne, a Ty nie musisz się spieszyć.

Czy mogę kąpać dziecko, jeśli pępowina jest jeszcze przyczepiona?

Niekoniecznie musisz czekać, aż kikut odpadnie. Utrzymuj pępowinę w czystości i suchości, a jeśli się zabrudzi, delikatnie oczyść ją ciepłą wodą i ostrożnie osusz, przykładając ręcznik.

Czy potrzebuję termometru do kąpieli?

Niekoniecznie. Zalecenia NHS mówią, aby sprawdzać wodę łokciem; powinna mieć mniej więcej temperaturę ciała i nie być ani za gorąca, ani za zimna. Jeśli wolisz, możesz dodatkowo użyć termometru do kąpieli.

Delikatne przypomnienie

Pierwsza kąpiel dziecka nie musi wyglądać jak idealnie wystylizowane rutyny noworodków, które widujesz w internecie.

Nie potrzebujesz wielu produktów, skomplikowanej rutyny ani nawet codziennej kąpieli.

W pierwszych tygodniach, ciepła woda, miękki ręcznik, czyste ubranka i Ty naprawdę w zupełności mu wystarczą.

Nie spiesz się. Przygotuj wszystko, zanim zaczniesz, zadbaj o bezpieczne podtrzymywanie dziecka i nie martw się, jeśli podczas pierwszych kąpieli będzie więcej płaczu niż spokoju.

Z czasem te nieco stresujące pierwsze kąpiele mogą stać się czymś zupełnie innym: chlapanie, zabawki do kąpieli, puszyste ręczniki, przytulanie przed snem i jeden z tych znajomych, małych rodzinnych rytuałów, przy których ledwo pamięta się, że kiedykolwiek odczuwało się zdenerwowanie.