První koupel vašeho miminka může působit překvapivě náročně.

Jsou maličcí, vrtí se a jakmile je vložíte do vody, najednou jsou neuvěřitelně kluzcí. Možná přemýšlíte, kdy je vlastně máte poprvé vykoupat, zda potřebujete dětský mycí přípravek nebo šampon, jak teplá má být voda a co si musíte připravit, než začnete.

Uklidňující odpověď zní: koupání novorozence může být neuvěřitelně jednoduché.

Nepotřebujete koupelnu plnou dětských přípravků ani koupel každý večer. Během prvních týdnů jde především o to, aby bylo miminko čisté, aby byla chráněna jeho citlivá pokožka a abyste postupně našli rutinu, která bude vyhovovat vám oběma.

Zde se dozvíte vše, co potřebujete vědět.

Kdy dát novorozenci první koupel?

S první koupelí miminka není třeba spěchat.

NHS uvádí, že během prvních dnů nemusíte miminko koupat. Místo toho mu můžete jemně omývat obličej, krk, ruce a zadeček, čemuž se často říká „omývání od hlavy k patě“, dokud nebudete připraveni na jeho první řádnou koupel.

Po narození může mít vaše miminko na kůži stále trochu vernixu . Tento krémově bílý povlak působí jako přirozený hydratační krém a má ochranné vlastnosti, takže ho můžete jednoduše nechat přirozeně vstřebat, místo abyste ho smývali.

Za to, že miminko vykoupete rychle, žádnou cenu nedostanete. Vyberte chvíli, kdy je miminko vzhůru a spokojené a kdy nejste ve spěchu.

Lze koupat novorozence, než mu odpadne pupečník?

Možná uslyšíte protichůdné rady ohledně čekání, až pahýl pupečníku odpadne.

Současná doporučení NHS neříkají, že musíte miminko koupat, dokud se tak nestane. Důležité je udržovat oblast pupečníku čistou a suchou. Pokud se zašpiní močí nebo stolicí, můžete ji jemně očistit teplou vodou a poté opatrně osušit přikládáním ručníku.

Pokud se cítíte lépe, když s koupáním počkáte, je během prvních dnů naprosto v pořádku omývat miminku obličej, krk, ruce a zadeček.

Jak často koupat novorozence?

Novorozenci nepotřebují koupel každý den.

Obecně stačí 2–3 koupele týdně ; mezi koupelemi podle potřeby omývejte obličej, krk, ruce a oblast plenek.

Pokud ale vaše miminko koupání miluje a vy ho rádi zařazujete do své rutiny, NHS uvádí, že není důvod, proč byste ho nemohli koupat každý den.

Není třeba miminko koupat každý večer jen proto, že se koupání objevuje v každé rutině pro novorozence, na kterou narazíte online.

Některá miminka považují vodu za nádherně uklidňující. Jiná dávají velmi jasně najevo, že by byla raději někde jinde.

Obojí je normální.

Co skutečně potřebujete k prvnímu koupání miminka?

Mnohem méně, než si možná myslíte.

Než začnete, mějte vše na dosah ruky, abyste se od miminka nemuseli vzdalovat, jakmile bude ve vodě.

Na koupání novorozence budete potřebovat:

• dětská vanička, čistá nádoba na mytí nebo vhodné umyvadlo
• teplá voda
• dva měkké ručníky
• vata
• čistá plenka
• čisté oblečení nebo overal na spaní

A to je v podstatě všechno.

NHS skutečně doporučuje během prvního měsíce používat na pokožku miminka čistou vodu, takže si před jeho příchodem nemusíte dělat zásoby velkého množství mycích přípravků, šamponů a tělových mlék.

Jakou teplotu by měla mít voda pro koupání miminka?

Voda by měla být příjemně teplá, nikoli horká ani studená. Pokud používáte teploměr do vany, měla by mít přibližně 37 °C (98,6 °F), tedy zhruba tělesnou teplotu.

Nejprve napusťte studenou vodu, poté přidejte horkou a důkladně ji promíchejte, aby v ní nebyla příliš horká místa. I při použití teploměru je dobré před vložením miminka do vody zkontrolovat její teplotu loktem.

Ke koupání novorozence potřebujete jen asi 8–10 cm vody a před svlékáním se ujistěte, že je v místnosti příjemně teplo, protože miminkům může být rychle zima.

Jak koupat novorozence krok za krokem

Jakmile máte vše připravené, postupujte jednoduše.

1. Začněte obličejem

Zatímco je miminko stále zabalené a v teple, jemně mu vodou a vatou očistěte obličej.

2. Umyjte mu vlasy

Miminko bezpečně držte, jemně mu umyjte vlasy čistou vodou a poté mu opatrně osušte hlavu.

3. Sundejte mu plenku

Před spuštěním miminka do vany odstraňte všechny nečistoty.

4. Spusťte ho do vody

Jednou rukou podpírejte hlavu a ramena miminka, pevně ho držte kolem paže a jemně ho spusťte do vody.

5. Udržujte jeho hlavu nad vodou

Volnou rukou mu místo cákání jemně přelévejte vodu přes tělo.

6. Koupejte krátce a v klidu

Miminko nemusí ve vaně strávit žádně stanovené minimum času. Ze začátku může úplně stačit rychlé umytí.

7. Zabalte ho

Vyndejte miminko z vody a ihned ho zabalte do měkkého ručníku.

Osušte jeho pokožku jemným poklepáváním, ne třením, a věnujte zvláštní pozornost drobným záhybům kolem krku, paží a nohou.

A co je nejdůležitější: nikdy nenechávejte miminko ve vaně samotné, ani na vteřinu.

Potřebují novorozenci dětský mycí gel nebo šampon?

Zpočátku ne.

Během prvního měsíce doporučení NHS uvádějí, že byste měli miminko koupat v čisté vodě a vyhnout se tekutým čisticím přípravkům, tělovým mlékům a olejům, zatímco se jeho jemná pokožka vyvíjí.

Po prvních týdnech můžete podle potřeby produkty postupně zařazovat.

Ani jich stále nepotřebujete mnoho. Jednoduchý režim s použitím jemných produktů určených speciálně pro miminka zcela postačí.

I tady platí, že méně pečlivě vybraných produktů může být užitečnějších než přeplněná koupelnová polička.

Co dělat po koupání miminka?

Nejprve miminko zahřejte a osušte.

Jemně poklepávejte na jeho pokožku, místo abyste ji třeli, a věnujte zvláštní pozornost osušení kožních záhybů. Poté mu nasaďte čistou plenku a něco měkkého a pohodlného.

Může se z toho také stát krásná chvíle, kdy všechno zpomalíte.

Ztlumte světla, oblékněte miminko, pomazlete se s ním nebo ho nakrmte a přejděte k další části večera.

Ne každé koupání se musí proměnit v propracovaný večerní rituál, zejména u novorozence, ale časem se opakování stejné krátké posloupnosti může stát známou součástí rodinného života.

Může koupání pomoci miminku usnout?

Koupání není zázračným řešením pro spánek a ne každé miminko při něm relaxuje.

Jak ale miminko roste, předvídatelný večerní režim mu může poskytnout známé signály, že se blíží čas spánku.

U některých rodin to může vypadat takto:

koupání → osušit a obléct → nakrmit → pomazlit → uložit ke spánku

Jiným vyhovuje koupání mnohem více ráno nebo odpoledne.

Řiďte se potřebami miminka, místo abyste měli pocit, že koupání musí proběhnout bezprostředně před spaním.

Co když moje miminko nesnáší koupání?

Nebojte, zpočátku to tak má spousta miminek.

Zamyslete se nad tím, co by mohlo koupání znepříjemňovat.

Ujistěte se, že:

• místnost je teplá
• voda ve vaničce není příliš horká ani studená
• miminko nemá hlad
• není příliš unavené
• nekoupete ho bezprostředně po krmení
• všechno je připravené, aby zážitek zůstal klidný a rychlý

NHS výslovně doporučuje vyhnout se koupání, když je miminko hladové, unavené nebo bezprostředně po krmení.

A když ho stále nesnáší?

Nemusíte trvat na dlouhé koupeli každý večer. Koupejte krátce a mezi koupelemi miminko omývejte od hlavy až k patě.

Jak si miminko začne na vodu více zvykat, může se koupání stát něčím, co si zamiluje.

Nezbytnosti ke koupání miminka, které skutečně využijete

K vytvoření pohodlného režimu koupání toho opravdu nepotřebujete mnoho.

Jakmile překonáte období prvních koupelí pouze v čisté vodě, malá sbírka kvalitních nezbytností vás provede od koupání novorozence až po batolecí léta plná cákání a hraček do vany.

Kdy se z koupání miminka stává hraní?

Při prvních koupelích novorozence se nejspíš nebude moc hrát.

Během prvního roku se však koupání výrazně mění.

Jak jsou miminka bdělejší, lépe ovládají hlavu a tělo a nakonec se naučí samostatně sedět, koupel se stává místem, kde mohou cákat, natahovat se, nalévat a hrát si.

Právě tehdy mohou být hračky do vody, kelímky a další jednoduché hračky na hraní s vodou mnohem zajímavější.

Později může být pro stále samostatnější batolata užitečný župan s kapucí nebo osuška s kapucí ve tvaru ponča, zejména na plavání, dovolené a výlety k moři.

Takže i když může být příprava koupele novorozence zcela minimalistická, rituál se může přirozeně rozvíjet spolu s vaším miminkem.

Nejčastější otázky o první koupeli miminka

Mám novorozence koupat každý den?

Ne. Novorozence obvykle stačí koupat přibližně 2–3krát týdně, ačkoli je můžete koupat častěji, pokud si to vy i miminko užíváte.

Mohu od narození používat dětský mycí přípravek?

Doporučení NHS radí během prvního měsíce používat čistou vodu místo přidávání mycích přípravků do koupele miminka.

Jak hluboká by měla být koupel pro novorozence?

Doporučení NHS uvádějí pro koupel miminka přibližně 8–10 cm vody .

Mám miminko koupat před krmením, nebo po něm?

Snažte se nekoupat miminko, když má hlad nebo bezprostředně po krmení. Zvolte dobu, kdy je vzhůru, spokojené a vy nikam nespěcháte.

Mohu koupat miminko, i když je pupečník stále připojený?

Nemusíte nutně čekat, až pahýl odpadne. Udržujte pupečník čistý a suchý, a pokud se zašpiní, jemně ho očistěte teplou vodou a opatrně osušte poklepáním.

Potřebuji teploměr do koupele?

Ne nutně. Doporučení NHS radí kontrolovat vodu loktem; měla by mít přibližně tělesnou teplotu a neměla by být ani příliš horká, ani příliš studená. Pokud chcete, můžete použít také teploměr do koupele.

Jemné připomenutí

První koupel vašeho miminka nemusí vypadat jako dokonale naaranžované novorozenecké rituály, které vídáte na internetu.

Nepotřebujete spoustu přípravků, složitý rituál ani každodenní koupání.

V prvních týdnech, teplá voda, měkký ručník, čisté oblečení a vy - to je opravdu vše, co potřebuje.

Nespěchejte. Než začnete, připravte si vše potřebné, miminko bezpečně podepřete a nedělejte si starosti, pokud bude při prvních koupelích více plakat než být v klidu.

Postupem času se z těchto zprvu trochu nervy drásajících koupelí může stát něco úplně jiného - cákání, hračky do vody, hebké ručníky, mazlení před spaním a jeden z těch důvěrně známých rodinných rituálů, u kterých si sotva vzpomenete, že jste se někdy cítili nervózní.